Espace ayurvédique Vaidya
Centre Ayurvédique du Chapada Diamantina
Curso de Massagem Abhyanga Clássica. De 26 a 30 de Janeiro de 2023, Vale do Capão, Bahia!
Massagem Abhyanga é uma técnica antiga da Ayurveda, com oleação que dura em média 1 hora. Usamos óleo morno prensado a frio e essências, nutrindo, relaxando e lubrificando todo o corpo. Esses óleos, associados a movimentos específicos, estimulam os “marmas” (pontos vitais) e ajudam a equilibrar os três “doshas” constituintes do corpo - Kapha, Pitta e Vata – que correspondem ao tipo físico, energético e psicológico combinado em cada indivíduo.
Abhyanga é parte integrante da rotina diária recomendada por este sistema de cura para a saúde geral e bem-estar. Os textos ayurvédicos tradicionais são eloqüentes sobre os benefícios.
Abhyanga ajuda a focar em um dos órgãos mais importantes de eliminação e proteção: a pele. A pele absorve a maior parte do que colocamos nela - especialmente produtos cheios de ácidos graxos. Óleos mornos ajudam a lubrificar as camadas da pele, descendo até os sistemas orgânicos. Dependendo do dosha, eles podem exigir uma massagem mais rigorosa ou suave.
Os benefícios da massagem com óleo Abhyanga incluem:
Aumenta a circulação, especialmente para as terminações nervosas, o que ajuda a levar nutrientes e oxigênio para as células.
Ajuda a quebrar áreas estagnadas de toxinas ou tecido adiposo teimoso
Ajuda no movimento da linfa, estimulando a drenagem linfática.
Maior agilidade mental.
Acalma o sistema nervoso, que por sua vez pode reduzir o estresse e ansiedade.
Fortalece o cabelo e couro cabeludo ao nutrir a pele e os folículos capilares.
Previne e reduz a progressão do envelhecimento prematuro, ao trazer nutrientes e ajudando a tonificar os músculos.
Tonificação dos músculos e toda a fisiologia, estimula a força dos órgãos e aumenta a agni dos tecidos (dhatus) e da digestão, libera endorfinas, dopamina e serotonina, resultando em sensações de felicidade e relaxamento.
Toutes les formations sont données par Cristián Aguado, thérapeute ayurvédique formé à l'école d'Asho d'Ayurveda & Pancha Karma à Dharamsala – Inde.
MASSAGE AYURVÉDA ABHYANGA
ET RÉFLEXOLOGIE
L'Abhyanga ou massage indien classique est le plus basique des massages, comme le massage pour enfants, bébés, femmes enceintes, personnes âgées, etc. Il fait partie d'une importante thérapie ayurvédique appelée Snehana. C'est un outil de santé et aussi une forme d'affection, excellente pour les couples et toute la famille.
Améliore la circulation sanguine, lymphatique et subtile. Augmente et libère l'énergie sexuelle. Nourrit et détend en profondeur. Revitalise, rajeunit. Équilibre le dosha Vata.
La réflexologie est une technique de traitement par stimuli dans une zone réflexe et l'étude des limites de ces zones, ainsi que de leurs fonctions et actions face aux pathologies humaines. Grâce à la pression reçue par le pied (ou une autre partie du corps), il peut envoyer des signaux qui équilibrent le système nerveux ou libèrent des produits chimiques tels que les endorphines qui réduisent le stress et la douleur. Le cours n'a pas besoin de connaissances préalables.
FEEDS ction ayurvédique
"Sans une bonne alimentation, aucun médicament ne fonctionne, avec une bonne alimentation, aucun médicament n'est nécessaire."
Proverbe ancien ayurvédique
La tradition ayurvédique considère la nourriture comme une partie intégrante du système de guérison, de prévention et de rajeunissement.
L'Ayurveda se rend compte que la racine principale de tous les dysfonctionnements et maladies est la présence d'ama -bio-toxines- dans nos tissus. Ces toxines sont des aliments partiellement digérés qui restent dans notre corps, créant des dysfonctionnements, jusqu'à ce que nous atteignions le point de développer une maladie. Par conséquent, une alimentation adéquate pour chaque personne et une digestion saine sont essentielles pour la santé.
Le cours est destiné à faciliter un processus de rééducation diététique, avec plusieurs cours pratiques et théoriques, apprendre ce qui est important et essentiel pour prendre soin de notre alimentation, équilibrer les doshas, avec des recettes savoureuses qui sont en phase avec notre situation actuelle.
MASSAGE AYURVEDA DETOXIFIANT
Avec cette technique, nous apprendrons plus de 100 manœuvres différentes basées principalement sur le neuromusculaire. Cette séquence donnée avec fluidité dépasse deux heures de massage. Nous apprendrons un début et une fin dans chaque partie du corps, pouvant être appliqués de manière sectorielle, par exemple : pied, jambes, dos, ventre, bras, tête, cou et visage.
Cette technique agit sur la musculature où s'accumulent le stress quotidien et les tensions mentales et émotionnelles, mais l'effet de ce massage est profondément relaxant et détoxifiant.
Nous aborderons également les bases d'anatomie nécessaires à l'application sécuritaire de ce massage.
En d'autres termes, nous apprendrons un puissant outil thérapeutique de guérison et de soin en donnant et en recevant des massages tout au long du cours !
THÉRAPIE AYURVÉDA MARMA ABHYANGA
DÉBLOQUER LES POINTS VITAUX
Le mot Marma vient du sanskrit et signifie lieu vital ou fatal. Les premières références se trouvent dans l'Atharva Veda il y a environ 5 000 ans.
C'est la mère de toutes les thérapies telles que l'acupuncture, l'accu-pression, les adankals, le shiatsu, entre autres.
La thérapie marma a un caractère principalement de libération émotionnelle à travers la libération de points clés où se trouvent les blocages psychosomatiques ou neuro-musculaires, les bienfaits se situent à tous les niveaux physique, mental et émotionnel.
Au cours du cours, nous approfondirons les concepts de doshas, sub doshas, srotas, dathu, ainsi que l'emplacement et la correspondance des 107 Marmas ou intersections majeures des canaux par lesquels la vie circule.
En d'autres termes, nous apprendrons à débloquer le flux de la vie !
THÉRAPIE AYURVÉDIQUE CHAKRA ABHYANGA
L'Abhyanga Chakra est un massage qui fonctionne avec l'énergie spirituelle. Son but est d'augmenter et d'équilibrer le flux de cette énergie subtile, qui apporte des bienfaits à tous les niveaux.
Chakra vient du sanskrit et signifie Roue, Vortex et sont les entrées et sorties d'énergie dans lesquelles notre corps se connecte.
Au cours de cours pratiques théoriques, nous apprendrons à diagnostiquer et à travailler avec des chakras déséquilibrés.