Espaço Vaidya Pousada Ayurveda
Centro Ayurveda da Chapada Diamantina
Curso de Massagem Abhyanga Clássica. De 26 a 30 de Janeiro de 2023, Vale do Capão, Bahia!
Massagem Abhyanga é uma técnica antiga da Ayurveda, com oleação que dura em média 1 hora. Usamos óleo morno prensado a frio e essências, nutrindo, relaxando e lubrificando todo o corpo. Esses óleos, associados a movimentos específicos, estimulam os “marmas” (pontos vitais) e ajudam a equilibrar os três “doshas” constituintes do corpo - Kapha, Pitta e Vata – que correspondem ao tipo físico, energético e psicológico combinado em cada indivíduo.
Abhyanga é parte integrante da rotina diária recomendada por este sistema de cura para a saúde geral e bem-estar. Os textos ayurvédicos tradicionais são eloqüentes sobre os benefícios.
Abhyanga ajuda a focar em um dos órgãos mais importantes de eliminação e proteção: a pele. A pele absorve a maior parte do que colocamos nela - especialmente produtos cheios de ácidos graxos. Óleos mornos ajudam a lubrificar as camadas da pele, descendo até os sistemas orgânicos. Dependendo do dosha, eles podem exigir uma massagem mais rigorosa ou suave.
Os benefícios da massagem com óleo Abhyanga incluem:
Aumenta a circulação, especialmente para as terminações nervosas, o que ajuda a levar nutrientes e oxigênio para as células.
Ajuda a quebrar áreas estagnadas de toxinas ou tecido adiposo teimoso
Ajuda no movimento da linfa, estimulando a drenagem linfática.
Maior agilidade mental.
Acalma o sistema nervoso, que por sua vez pode reduzir o estresse e ansiedade.
Fortalece o cabelo e couro cabeludo ao nutrir a pele e os folículos capilares.
Previne e reduz a progressão do envelhecimento prematuro, ao trazer nutrientes e ajudando a tonificar os músculos.
Tonificação dos músculos e toda a fisiologia, estimula a força dos órgãos e aumenta a agni dos tecidos (dhatus) e da digestão, libera endorfinas, dopamina e serotonina, resultando em sensações de felicidade e relaxamento.
Formações
Todas as formações são ministradas por Cristián Aguado, terapeuta Ayurveda formado em Asho School of Ayurveda & Pancha Karma em Dharamsala – Índia.
MASSAGEM AYURVEDA ABHYANGA
E REFLEXOLOGIA
A massagem Abhyanga ou Clássica Indiana é a mais básica das massagens, como a massagem para crianças, bebês, grávidas, idosos, etc. É a parte de uma importante terapia Ayurvédica chamada Snehana. É uma ferramenta para a saúde e também uma forma de carinho, excelente para casais e toda a família.
Melhora a circulação sanguínea, linfática e sutil. Aumenta e libera a energia sexual. Nutre e relaxa profundamente. Revitaliza, rejuvenesce. Equilibra o dosha Vata.
Reflexologia é uma técnica de tratamento por meio de estímulos em uma área reflexa e o estudo das delimitações destas áreas, assim como as suas funções e ações diante das patologias humanas. Através de uma pressão recebida pelo pé (ou outra parte do corpo) pode enviar sinais que equilibram o sistema nervoso ou que liberam químicas como a endorfina que reduz o stress e dores. O curso não precisa conhecimento prévio.
ALIMENTAçãO AYURVÉDICA
"Sem uma boa alimentação nenhum remédio faz efeito, com uma boa alimentação nenhum remédio é necessário."
Provérbio milenar ayurvédico
A tradição ayurvédica considera a comida como uma parte integral do sistema de cura, prevenção e rejuvenescimento.
O Ayurveda percebe que a raiz primeira de todas as disfunções e adoecimentos e a presença de ama -bio-toxinas- em nossos tecidos. Tais toxinas são alimentos parcialmente digeridos que permanecem em nosso corpo criando disfunções, até chegar ao ponto de desenvolver uma doença. Por isso, é essencial para a saúde uma alimentação adequada para cada pessoa e uma digestão saudável.
O curso tem o intuito de facilitar um processo de reeducação alimentar, com várias aulas práticas e também teóricas, aprendendo o que é importante e essencial para cuidarmos de nossa alimentação, equilibrando os doshas, com receitas saborosas e alinhadas a nossa situação atual.
MASSAGEM DESINTOXICANTE AYURVEDA
Com esta técnica aprenderemos mais de 100 manobras diferentes em função principalmente do neuro muscular. Esta sequência dada com fluidez sobrepassa duas horas de massagem. Aprenderemos um princípio e um fim em cada parte do corpo, sendo possível aplicar de forma setorizada, exemplo: pé, pernas, costas, ventre, braços,cabeça, pescoço e face.
Esta técnica trabalha na musculatura onde o stress do dia a dia e as tensões mentais e emocionais que se acumulam, porem o efeito desta massagem é profundamente relaxante e desintoxicante.
Também veremos noções básicas de anatomia necessárias para a aplicação segura desta massagem.
Em outras palavras aprenderemos uma ferramenta terapêutica poderosa de saúde e carinho, dando e recebendo massagem durante o curso inteiro!
TERAPIA AYURVEDA MARMA ABHYANGA
DESBLOQUEIO DOS PONTOS VITAIS
A palavra Marma vem do sanscrito e significa lugar vital ou fatal. As primeiras referências estão no Atharva Veda, aproximadamente há 5.000 anos atrás.
É a mãe de todas as terapias tais como acupuntura, accu-pressão, adankals, shiatsu, entre outras.
A terapia Marma tem um caráter principalmente de liberação emocional através do desbloqueio de pontos chave onde ficam os bloqueios psicosomáticos ou neuro-musculares, os benéficios são a todos os níveis físico, mental e emocional.
Durante o curso aprofundaremos nos conceitos de doshas, sub doshas, srotas, dathu, além da localização e correspondência dos 107 Marmas ou maiores interseções dos canais pelos quais circula a vida.
Em outras palavras, aprenderemos a desbloquear o fluxo da vida!
TERAPIA AYURVÉDICA CHAKRA ABHYANGA
O Chakra Abhyanga é a massagem que trabalha com a energia espiritual. Tem como o propósito aumentar e equilibrar o fluxo desta energia sutil, o que traz benefícios em todos os níveis.
Chakra vem do Sanscrito e significa Roda, Vórtice e são as entradas e saídas de energia nas quais os nossos corpos se conectam.
Durante as aulas teórico práticas aprenderemos como diagnosticar e trabalhar com os chakras que estão desequilibrados.